T’escolte i t’acompanye en la teua realitat
Teràpia individual
Estudiarem les teues emocions, comportaments i pensaments, per potenciar-los i empoderar-nos de forma positiva, a través de teràpia individual a València.
Trobades individuals per a persones adultes des d'un contacte humanista, utilitzant una metodologia integrativa:
- Teràpia Gestalt
- Teràpia cognitiu-conductual
- Coaching Wingwave®
- Tècniques de respiració i Mindfulness
- Tècniques adaptades a cada persona i la seva necessitat.
Sessions presencials i també teràpia en línea, on desenvolupar sostén per acompanyar-te en la teua realitat, a través de la psicoeducació per entendre i entendre't. Aprendre sobre com comunicar-te afavorint la connexió amb l'altre sense desconnectar-te de tu, des d'una mirada amable i respectuosa, amb tècniques de respiració conscient, de Mindfulness, revisant les creences que ens limiten, el nostre diàleg intern.
Fomentar la teua autocura i benestar emocional
Des de l'autorespecte, cultivarem l'empatia i l'escolta activa, empoderant-te per transformar el sofriment en oportunitats.
Què podem abordar?
- Dificultats emocionals
- Estat d'ànim baix o canviant
- Resolució de conflictes
- Habilitats socials
- Ansietat i estrès
- Pèrdues i dols
- Falta de sentit i propòsits
- I més…
Treballem l'autoestima, l'empatia, els límits interns i externs, la motivació, les habilitats socials, l'atenció i l'aprenentatge.
Com ens relacionem amb el que ens passa, com em relacione amb el meu ésser i amb altres persones, també com ens vinculem, com ens expressem i comuniquem, tot això per a què trobes un equilibri emocional.
Teràpia grupal
Experimenta el poder transformador de la teràpia grupal a València. El nostre enfocament reuneix persones en un espai de suport i creixement emocional, on exploraràs els teus desafiaments personals amb altres persones.
- Treball de grup i creixement personal per a persones adultes.
- Tallers psicoeducatius i experiencials per a persones adultes i menors.
- Teràpia grupal i assessorament per a persones cuidadores amb familiars amb el diagnòstic de la malaltia d'Alzheimer.
- Xerrades, jornades psicoeducatives i formatives.
És per a mi la teràpia grupal?
Si busques una forma enriquidora d'abordar els reptes emocionals i cultivar la calma, la teràpia grupal pot ser una altra manera de créixer en grup, juntament amb altres persones.
Et donem la benvinguda amb els braços oberts a un espai de transformació i connexió a València.
Agendar cita
Vull començar
Contacta’m
Mada
Per a mi va ser una ajuda fonamental per a créixer en el meu benestar personal i també social.
Va ser un procés llarg i a voltes dur (sobretot a l’inici), però em vares inspirar molta confiança en que arribaríem juntes a bon port I així va ser.
Moltíssimes gràcies, Júlia, per tot el teu suport i per no amollar en cap moment.
Amparo
A terapia no van los “locos”, sino quienes tienen la madurez para hacerse cargo de sus emociones. Yo a esto también añadiría valentía.
Un día decidí ser valiente y decidí ir a terapia, sin duda alguna, fue una de las mejores decisiones de mi vida.
Júlia, gracias por tanto!
Mónica
La terapia con Júlia fue un antes y un después en mi vida.
Me ayudó, sobre todo, a conocerme más a mí, a saber cómo reaccionaba frente a ciertos estímulos externos y como lo gestionaba.
Me dio un empujón para superar por lo que estaba pasando y le estaré agradecida siempre. No dudaré en volver a ella si, en un futuro, la necesitase.
Teràpia Online
Teixint Claredat a Través del Diàleg
Si prefereixes cuidar el teu temps per distància o per temes personals, et puc oferir la teràpia online com una ferramenta còmoda i senzilla per construir conjuntament un camí cap a la claredat.
Si prefieres cuidar tu tiempo por distancia o por temas personales, puedo ofrecerte la terapia online como una herramienta cómoda y sencilla para construir conjuntamente un camino hacía la claridad.
